지식정보팁

멋진 남자에게 한 눈에 반했는데 그가 어떻게 생각하는지, 혹시 당신과 똑같이 생각하고 있는지를 알고 싶은가? 그렇다면 이 글을 읽어보도록 하자. 그가 당신에게 정말 관심이 있는지 알아보기 위해서는 먼저 그에게 관심을 가지고 그가 하는 행동, 하는 말, 당신 주변에서의 태도 등을 모두 살펴야 한다. 당신이 관찰을 너무 티가 나지 않게만 하면 서로 어색해지지 않고도 그가 당신에 대해 어떻게 생각하는지를 알게 될 것이다. 아래의 첫 번째 단계부터 쭉 읽어가며 당신의 짝사랑 상대가 가진 감정을 파악해보자. '그의 행동 관찰하기' 그의 보디랭귀지를 살피기. 보디랭귀지는 그가 아무리 노력해서 진심을 감추려 한다 하더라도 그의 진심을 확인할 수 있는 힌트를 종종 드러낸다. 물론 보디랭귀지가 항상 정확히 그가 어떤 감..

자신에 대한 이해는 매우 복합적이다. 자신의 코를 볼 수 없듯이 우리는 자신이 가장 잘하는 것을 보지 못하는 경우가 많다. 최고의 재능을 발견하는 일은 정말 어려울 수도 있으며 주로 가장 기대하지 않은 곳에서 숨어 있는 경우도 있다. 자신은 못한다고 생각했던 것이 재능일 수도 있다. 여러 가지 이유로 자신의 재능을 찾게 되며 찾기까지는 약간의 노력이 필요하다. 1.모든 가능성을 열어두자. 정말 재능이 있는 분야를 미처 보지 못하고 있을 수 있기 때문에 일단은 모든 가능성을 열어두고 재능을 평가하는 것이 좋다. 재능은 단지 기타 연주나 프로 레벨의 댄스 실력에 국한되지 않음을 명심하자. 재능은 모든 형태와 크기로 나타날 수 있으며 삶의 여러 분야로 확대시킬 수 있다. 2.자신의 과거를 돌아보라. 재능을 찾..

명상은 조용히 자신의 마음에 귀 기울여 높은 수준의 자각을 이룸과 동시에 내면의 평안에 도달하게 해준다. 당신이 언제 어디에 있던지 명상을 할 수 있다. 명상이 당신에게 일어나고 있는 일과 상관없이 평안과 평화를 느낄 수 있게 해준다는 사실은 자명하다. 이 글을 읽고 나면, 당신은 명상이 어떤 행위인지 알게 될 뿐만 아니라 깨달음과 축복으로 가득 찬 여행을 시작하게 될 것이다. 1.조용한 장소를 고르라. 명상은 고요하고 조용한 장소에서 행해져야 한다. 그래야 명상에 잘 집중할 수 있고 외부의 자극으로 자기 자신에게 끝도 없는 질문공세를 펼치지 않게 된다. 5분이든 30분이든지 명상하는 동안에는 어떤 것에도 방해 받지 않을 수 있는 장소를 찾아야 한다. 그 장소가 꼭 커야만 하는 것은 아니다. 큰 옷장에서..

남자 친구가 한결같이 나만을 바라보는지 궁금할 수 있습니다. 나를 대하는 행동이 달라졌거나, 같이 보내는 시간이 줄었거나, 비밀이 많아졌거나, 관계에 있어 더 이상 노력하지 않을 수도 있습니다. 하지만, 바람 폈다고 단정 짓기 전에, 남자 친구의 행동을 살펴보고, 질문하고, 증거를 찾는 것이 좋습니다. "남자 친구의 행동 살펴보기" 남자 친구가 핸드폰을 과하게 숨기는지 보기. 바람을 핀다면, 핸드폰이나 컴퓨터를 과하게 숨기거나, 핸드폰이나 컴퓨터를 만졌을 때 화내지는 않는가? 남자친구가 가지고 있는 핸드폰은 만나고 있는 다른 사람과 연락할 때 사용하는 폰일 것이고, 가능한 한 자신의 것들을 보여주고 싶어 하지 않을 것입니다. "누가 전화 or 문자 한거야?" 라고 물어본다면, 그는 “아무도 아냐” 또는 ..

상대방의 표정을 읽고 그 사람이 거짓말을 하고 있는지를 알아챌 수 있다면, 사기를 당할 위험에서 벗어날 수도 있습니다. 또한 마음이 가는 상대방이 진정 믿을만한 사람인지 판단하는 데 도움이 될 수도 있고요. 배심원 분석가들은 배심원 선발작업을 도울 때 거짓말 탐지 기술을 사용하고, 경찰들은 심문을 할 때 이 기술을 사용합니다. 심지어 판사들도 누구의 손을 들어줄지를 판단하기 위해 거짓말 탐지기의 분석 결과를 참고하곤 합니다. 이 기술을 제대로 사용하려면 대부분의 사람들이 알아채지 못하는 미세한 표정과 행동의 변화를 감지하는 방법을 터득해야 합니다. 연습이 필요하긴 하지만, 이 기술을 익히면 굉장히 큰 도움이 될 수도 있습니다. "표정과 눈을 통해 거짓말을 알아채는 방법" 첫번째 숨겨져 있는 미세한 표정도..

식이조절에 운동, 심지어 굶기에 이르기까지 별의별 다이어트를 다 해봐도 살이 빠지지 않아서 고민이라는 여성들이 꽤 많다. 아무리 살을 빼도 하체비만이나 부종이 나아지지 않는다면 골반이 틀어지지는 않았는지 의심해 볼 필요가 있다. 몸의 장기를 지탱하는 골반이 틀어지면 척추는 물론 전반적인 몸의 균형이 깨져 골반, 허리, 목 통증을 비롯해 다리가 붓고, 소화가 잘 되지 않는 등 여러 가지 장애를 일으킬 수 있기 때문이다. 골반 틀어짐의 원인 하체비만은 일반적으로 운동부족, 잘못된 식습관 등 영양 공급과 소비의 불균형을 원인으로 꼽지만 생활습관이나 자세 등도 비만의 원인이 될 수 있다. 특히 장시간 앉아서 일하는 직장인들의 경우라면 평소 자신의 앉는 자세 습관을 체크하여 하체 비만의 원인을 찾아보는 것도 방법..