자신에 대한 이해는 매우 복합적이다. 자신의 코를 볼 수 없듯이 우리는 자신이 가장 잘하는 것을 보지 못하는 경우가 많다. 최고의 재능을 발견하는 일은 정말 어려울 수도 있으며 주로 가장 기대하지 않은 곳에서 숨어 있는 경우도 있다. 자신은 못한다고 생각했던 것이 재능일 수도 있다. 여러 가지 이유로 자신의 재능을 찾게 되며 찾기까지는 약간의 노력이 필요하다. 1.모든 가능성을 열어두자. 정말 재능이 있는 분야를 미처 보지 못하고 있을 수 있기 때문에 일단은 모든 가능성을 열어두고 재능을 평가하는 것이 좋다. 재능은 단지 기타 연주나 프로 레벨의 댄스 실력에 국한되지 않음을 명심하자. 재능은 모든 형태와 크기로 나타날 수 있으며 삶의 여러 분야로 확대시킬 수 있다. 2.자신의 과거를 돌아보라. 재능을 찾..
상사 비위, 아래로는 부하 직원들 눈치 보느라 이리저리 샌드위치처럼 껴 있는 중간 관리자들 업무를 잘 못해내는 것 같고, 회사 내에서 다들 잘난 사람들뿐이라 자꾸만 스스로가 작아지는 것 같고, 자존감이 끝도 없이 바닥을 치고 또 지하층까지 내려가 있는데 자존감을 높이는 방법이 있을까요? '작은 성취' 스스로가 실천하기 쉬운 것을 목표로 삼아서 그걸 끝내는 습관을 연습 삼아, 휘황찬란한 목표를 갖는 게 아니라, 작은 계획 하나하나 이루어가는 자존감을 높여주는 연습 하기입니다. 정말 운동을 1~3분으로 늘어진 뱃살을 건강하게 만들어보자라는 소확행 성취라도 해내면 자존감이 높아질 수가 있습니다. '나를 알기' 자존감이 낮아지면 스스로가 원하는 게 뭔지, 삶에서 뭘 가졌을 때 행복한지에 대해 알아보는 시간을 갖..