식사 후 절대 하지 말아야 할 행동 6가지
우리가 늘 빼놓지 않고 식사를 즐기는 시간이 점심 시간이잖아요?! 특히, 식사 후에 대해 우리가 하지 말아야 할 행동이 있다고 합니다. 그것은 건강에 해를 끼치는 깊은 습관입니다. 이미 알고 있듯이 소화는 입에서 시작하여 위장에서 계속됩니다. 신체가 다음과 같은 다양한 영양소를 흡수하는 소장 비타민 단백질과 미네랄은 소화가 잘 안될 때 신체가 영양분을 받는 방식에 영향을 미칩니다. 이런 일이 발생하면 졸려서 일상에 영향을 미칠 것입니다. 활동 식사 후 중단해야하는 습관을 알고 있으신가요? 그럼 우리 다같이 알아보도록 해요 식사후 절대 하지 말아야 할 행동 6가지 1. 식사 후 누워 자면 위장 발생이 과도하게 화상과 수면에 불편 함을 유발하여 불규칙한 식사는 피곤할 수 있으며 위장에서는 뜨겁게 달궈진 프라..
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2020. 9. 19. 23:21